Persönlichkeitsentwicklung Beziehungscoaching

Was bedeutet Persönlichkeitsentwicklung?

Mit dem Begriff Persönlichkeitsentwicklung beschäftigten sich bereits viele Wissenschaftler, Psychologen oder Soziologen, wie Sigmund Freud, Alfred Adler oder Carl Gustav Jung. Dabei entstanden unterschiedliche Sichtweisen und Definitionen. Gerade weil bei der Entwicklung der Persönlichkeit viele verschiedene Faktoren Einfluss nehmen, gibt es keine genaue oder auch einheitliche Definition des Begriffs. Außerdem unterscheidet sich das Verständnis abhängig vom Kontext der Verwendung. In der Gesellschaft herrscht zum Beispiel ein anderes Verständnis, als in der Persönlichkeits- oder Entwicklungspsychologie. Wir gehen im Folgenden auf den Begriff aus spiritueller und gesellschaftlicher Sichtweise ein.

Grundsätzlich handelt es sich bei der Persönlichkeitsentwicklung um das Wachstum oder um die Veränderung der Denk- und Verhaltensweisen, sowie um die eigenen Eigenschaften und Fähigkeiten. Der Begriff setzt sich aus drei Bausteinen zusammen. Die Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und die Selbstveränderung.

Bei der Selbsterkenntnis geht es in erster Linie darum, ein Bewusstsein dafür zu erlangen, wer man ist, was die eigene Person auszeichnet oder einzigartig macht, wie beispielsweise Talente, Stärken oder Schwächen. Dies erfolgt ohne jegliche Bewertung.

Um sich ungehindert entwickeln zu können, ist es außerdem absolut relevant, dass man sich aktuell selbst akzeptiert, liebt und annimmt. Diese Selbstakzeptanz hilft dabei, nicht in bestimmte Muster oder Selbstschutzmechanismen zu verfallen.

Der tatsächliche Entwicklungsprozess beginnt dann mit der Selbstveränderung. Wird diese bewusst gesteuert, solltest du hier ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, welches definiert, wohin du dich entwickeln möchtest. Dies kann sich beispielsweise auf Verhaltensmuster, Gewohnheiten oder auch Fähigkeiten und Eigenschaften beziehen. Da man hier oft aus der eigenen Komfortzone heraustreten muss, kann dabei viel Disziplin und Willenskraft erforderlich sein.

Was in diesem Modell vernachlässigt wurde, ist die Tatsache, dass sich jeder Mensch auch unbewusst in jeder Sekunde ständig und immer weiter entwickelt. Persönlichkeitsentwicklung kann absichtlich durch das Verfolgen von Zielen und Vorstellungen geschehen, aber auch nebenbei durch bestimmte Situationen, Erfahrungen und Erlebnisse stattfinden. Entwicklung bezeichnet dabei, dass ein Wachstum in eine positive Richtung erfolgt. Sie beginnt bereits ab unserer Existenz und durchzieht unser gesamtes Leben.

Eine ausgewogene, harmonische Liebesbeziehung kann beiden Partnern dabei helfen, sich persönlich weiterzuentwickeln. Hierbei wird ein respektvoller und achtsamer Umgang miteinander gepflegt, der unterschiedliche Interessen, Vorlieben, Eigenheiten oder Überzeugungen akzeptiert. Ist dies der Fall, können beide Partner dadurch ihren Horizont und auch ihre Perspektive erweitern. Das Sichtfeld vergrößert sich und es entsteht ein offener Raum, um zu wachsen und sich zu entwickeln. Dabei muss sich keiner verbiegen oder verändern. Generell ist dies das Ziel vieler Menschen. Eine Partnerschaft, die das Leben bereichert und zugleich Raum für die eigene Entwicklung schafft. Um jedoch solch eine Partnerschaft zu erlangen, ist in erster Linie die Beziehung zu dir selbst ausschlaggebend. Aus diesem Grund solltest du nicht deinen Partner, sondern dich selbst in den Fokus rücken. Bist du mit dir zufrieden? Liebst du dich selbst? Kannst du dich auch einmal selbst loben bzw. Lob von anderen Menschen akzeptieren? Weißt du, was dir im Leben wichtig ist? All diese Aspekte und noch viele weitere sind ausschlaggebend dafür, dass du eine harmonische Beziehung mit dir führen kannst. Denn hast du selbst genügend Energie und Liebe in dir, bist du auch in der Lage, sie an andere Personen weiterzugeben und sie zugleich auch zu empfangen. Das gleiche gilt natürlich auch für deinen Partner. Aus diesem Grund gilt: Arbeite zunächst an dir selbst! Damit ergibt sich eine ausgeglichene Beziehung mit deinem Partner oft von ganz alleine.

Gegenteilig kann es aber auch passieren, dass man sich durch eine Partnerschaft selbst in den Hintergrund rückt, seine eigene Energie nur noch an den Partner gibt und sich somit vernachlässigt und vergisst. Die eigenen Interessen werden hinten angestellt und auch Ziele oder Wünsche werden vergessen. Dann handelt es sich um eine toxische, ungesunde Beziehung. Solltest du bemerken, dass du dich in einer ähnlichen Situation befindest, geben wir dir hilfreiche Tipps und stellen dir drei grundlegende Schritte vor, die dir dabei helfen, dich selbst zu entwickeln. Möchtest du eine persönliche Beratung in Anspruch nehmen, haben wir die besten Coaches und Therapeuten und helfen dir auf der Suche nach einem Experten für deine Situation.

1. Die Beziehung zu dir selbst

Um sich in einer Partnerschaft entwickeln zu können und auch deinen Partner bei seinem eigenen Entwicklungsprozess unterstützen zu können, solltest du dich in erster Linie selbst in den Fokus rücken. Damit ist vor allem der Schritt der Selbstakzeptanz gemeint. Du bist gut genug, so wie du gerade jetzt bist. Kümmere dich zuerst um dein Wohl. Nein, damit bist du nicht egoistisch. Im Gegenteil. Hast du alle für dich notwendigen Bedürfnisse erfüllt und bist zufrieden, fällt es dir sehr leicht, dich auch auf deine Außenwelt und somit auf deinen Partner zu konzentrieren. Stellst du fest, dass du mit dir selbst nicht im Reinen bist, geht es für dich zuerst darum, Lösungen hierfür zu finden. Und damit beginnt deine eigene Persönlichkeitsentwicklung. Überlege dir, wie du gerne sein möchtest und wo deine Ziele liegen. Schau, ob es wirklich die Ziele sind, die du willst und ob es sich nicht vielleicht um Stereotypen handelt, die lediglich dein Ego befriedigen sollen. Beginne damit, dich mit deinen Glaubenssätzen auseinanderzusetzen. Erkenne für dich positive und negative Glaubenssätze und schau, wie du sie verändern kannst. Dies kann dir dabei helfen, deine Ziele und Wünsche im Leben zu erreichen und dich selbstbestimmt durch dein Leben zu bewegen. Ein Coach oder Therapeut kann dir hierbei hilfreiche Methoden vermitteln, die dir langfristig auf deinem eigenen Entwicklungsweg helfen. Auch kannst du dir mit bestimmten Büchern zur Weiterentwicklung selbst helfen.

 2. Akzeptanz

Akzeptanz hilft dir dabei, alle Situationen und Erfahrungen in deinem Leben anzunehmen und sie bestmöglich zu meistern. Das Universum will nur das Beste für dich. Vielleicht hilft es dir, dass du dir darüber bewusst wirst, dass alle Situationen aus einem bestimmten Grund geschehen. Das gilt sowohl für die positiven, als auch für die schlechten Erfahrungen. Oft erkennen wir den Sinn erst später. Uns wird beispielsweise bewusst, dass sich durch ein für uns vorerst negatives Ereignis später eine gute, neue Gelegenheit geboten hat. Betrachte das Leben als die Möglichkeit, alles zu erfahren und dich durch diese Vielfalt an Erfahrungen weiter zu entwickeln.

Beziehen wir das auf unsere Beziehung, bedeutet das zugleich auch, dass wir unseren Partner als eigene Persönlichkeit genauso akzeptieren sollten. Dazu gehören u.a. Meinungsverschiedenheiten, andere Interessen oder auch Überzeugungen, die vor allem dafür wichtig sind, unser eigenes Sichtfeld, sowie unseren Horizont zu erweitern. Genau dadurch setzen wir die Basis für Wachstum. Und auch du gibst deinem Partner damit die Möglichkeit, sich zu entwickeln und sein Sichtfeld zu erweitern. Gegensätze haben vor allem auch eine ausgleichende Funktion auf uns selbst. Zum Beispiel brauchen aufgedrehte Menschen oft einen Ruhepol, der harmonisierend auf sie wirkt. Eine bedeutende Rolle spielt hierbei auch das Vergeben. Konflikte, Streitigkeiten und Meinungsverschiedenheiten sind in jeder Beziehung normal. Wichtig ist, dass man die Situationen im Nachhinein reflektiert betrachtet und seinem Partner und auch sich selbst vergeben kann. Hier kann dir vielleicht die Sedona Methode weiterhelfen.

Aber auch Gemeinsamkeiten und vor allem gemeinsame Aktivitäten sind sehr wichtig, da sie uns mit unserem Partner zusammenbringen. Wir erleben vieles zusammen und haben dadurch auch die Möglichkeit, unterschiedliche Reaktionen und Umgangsformen mit Situationen zu erleben. Auch das hilft uns dabei, uns zu entwickeln und zu wachsen.

3. Prioritäten und Reflektion

 Eine Partnerschaft gibt uns viele gute Gefühle und bereichert unser Leben. Wir sind verliebt und wollen für unseren Partner da sein. Vergiss dabei jedoch nicht dich selbst. Was war dir vor der Beziehung wichtig? Dies sollte sich nicht verändern. Natürlich ist es normal, dass einige Aspekte in den Hintergrund rücken, dennoch solltest du dir selbst treu bleiben. Wichtig ist hier vor allem, dass du dich mit deinem Partner regelmäßig reflektierst. Seid ihr zufrieden? Gibt es etwas, was euch fehlt oder was ihr vermisst? Wo wollt ihr euch hin entwickeln? Was wollt ihr verändern? Nehmt ihr euch beide genügend Zeit für Freunde? Habt ihr Vorstellungen für die Zukunft, wie zum Beispiel einen Kinderwunsch oder bestimmte berufliche Ziele?

Coaches, Mentaltrainer oder Therapeuten können dir oder euch effektiv bei deinem oder eurem Entwicklungsprozess unterstützen. Im Folgenden stellen wir dir beliebte Coaches und Therapeuten vor, die dir oder euch dabei helfen können, euch individuell weiter zu entwickeln.  

HvH Coaching Etage

Berlin

Der Paartherapeut, Beziehungscoach, Diplom-Supervisor, Hypnotherapeut und Business Coach Hergen von Huchting bietet ein allumfassendes Coaching für Singles und Paare und arbeitet hier auf ganzheitlichen Ebenen. Mit Hilfe von nur drei Klicks kommst du auf der Internetseite des Therapeuten zu deinem persönlichen Anliegen. Unter anderem beschäftigt sich der Coach auch mit dem großen Themenschwerpunkt der Persönlichkeitsentwicklung, welche eine große Rolle für das Gelingen einer gesunden Beziehung spielt. Dabei wendet der ausgebildete Heilpraktiker für Psychotherapie Methoden wie beispielsweise NLP, Provokative Therapie, Schematherapie, Hypnotherapie oder auch die Gesprächstherapie an. Bist du an einer Beratung oder Therapie interessiert, kannst du diese in der Stadtpraxis, Landpraxis oder sogar online absolvieren. Bei weiteren Fragen kannst du Hergen von Huchting hier kontaktieren.

Saga Lumina Beziehungscoaching

Berlin

Die studierte Humanmedizinerin, ausgebildete Krankenschwester und Psychotherapeutin Dr. Monika Muhler hilft dir mit ihrem Online-Coaching auf ganzheitlicher Ebene, eine Beziehung zu dir selbst aufzubauen und durch eine Veränderung deiner eigenen Glaubenssätze deine Ziele zu erreichen. Dabei wird mit fachlich kompetenten Methoden motivierend und lösungsorientiert vorgegangen. In einem kostenlosen Erstgespräch kannst du für dich herausfinden, ob du für ein Coaching bereit bist und was du benötigst. Dabei hast du dann die Wahl zwischen verschiedenen Werkzeugkästen bzw. Tarifen und kannst dir dein eigenes Programm zusammenstellen. Darüber hinaus bietet die Therapeutin Persönlichkeitsentfaltung auf Anfrage, sowie Einzelgespräche und Notfallgespräche an. Stelle eine unverbindliche Anfrage und erfahre mehr über Saga Lumina Beziehungscoaching.

CwG Coaching

Online

Neale Donald Walsch, Autor der drei „Gespräche mit Gott“-Bestseller und weiteren 26 Büchern, hat bereits die Welt mit seinen Worten auf besondere Weise berührt. Grundlegend beschäftigt er seine Leser und Zuhörer mit den großen spirituellen Fragen des Lebens und zeigt dir, wie du dein volles Potential entfalten und leben kannst. Auf seiner Internetseite bietet Walsch freien, informativen Content, wie wöchentliche Informationen, Videos, oder Radio, die dich dabei unterstützen, dich zu reflektieren und dich auf deine eigene Weise frei zu entfalten und weiter entwickeln zu können. Er hilft dir dabei, deine eigene Situation, deine Erfahrungen und dein Umfeld zu verstehen und dich mit deiner eigenen Geschwindigkeit ganz individuell zu entfalten. Neale Donald Walsch bietet neben seinen frei zugänglichen Informationen Programme und Veranstaltungen, aber auch Online-Lernprogramme, die dir Praktiken, Methoden und Wege aufzeigen. Erfahre hier mehr über CwG Coaching.

HPG-Heilkundliche Praxis für Psychotherapie

Kaufering

Sowohl im privaten, als auch im beruflichen Bereich unterstützt Rosa-Maria Pfeil ihre Kunden in Krisen oder Situationen der Orientierungslosigkeit. Dabei bietet die Therapeutin ganzheitlich orientierte Einzel-, Paar- und Familientherapien, Lebensberatung und Coaching, sowie Traumatherapie EMDR an. In ihrem Persönlichkeitsentwicklungs-Coaching unterstützt dich Rosa-Maria Pfeil dabei, deine Ziele zu definieren und sie auch zu erreichen. Dabei wendet sie Methoden, wie beispielsweise Katathymes Bilderleben oder die Schulung von Körperbewusstheit an. Bei Interesse kannst du ein erstes unverbindliches Vorgespräch zur Klärung aller Fragen vereinbaren. Hier kannst du die Therapeutin kontaktieren.

Faehrmannblenke Existenzielle Coaching- Kompetenz

Wangen im Allgäu

Annette Fährmann und Jürgen Blenke rücken mit ihrem sinn- und werteorientierten Coaching die Themen Erkenntnis und Persönlichkeit in den Fokus. Ihr Seminarhaus in Karsee stellt hierfür heilsame Räumlichkeiten für Einzel-, Intensiv- und Paarcoachings bereit. Zudem bieten die Coaches auch Finanz-Coaching und –beratung, Lebensberatung und Projektbegleitung, sowie spirituelle Wegbegleitung und Seminare zu Persönlichkeitsentwicklung, an. Im Paarcoaching zeigen dir Annette Fährmann und Jürgen Blenke, wie ihr auf einem gemeinsamen Entwicklungsweg miteinander und voneinander lernen könnt. Dabei könnt ihr sowohl einzeln, als auch zu zweit an den Sitzungen teilnehmen. Bist du interessiert, findest du hier alle notwendigen Kontaktinformationen.

Persönlichkeitsentwicklung ist eine vielfältige Thematik, die alle Bereiche unseres Lebens betrifft. Vor allem unsere Partnerschaft oder Beziehung kann uns die beste Gelegenheit geben, uns zusammen mit unserem Partner zu entwickeln. Dabei muss jeder für sich selbst entscheiden, wo seine Entwicklung hingehen soll und welche Ziele und Wünsche man verfolgt. Fokussiere dich also zuerst auf dich selbst. Dadurch gibst du auch deinem Partner die Gelegenheit, auf sich zu achten. Berücksichtigt dabei, dass ihr auch eure Beziehung weiterhin pflegt und euren Weg gemeinsam verfolgt. Auch wenn beide Partner unterschiedliche Entwicklungen durchmachen, ist es dennoch möglich, sich dabei gegenseitig zu unterstützen und einen gemeinsamen Weg zu gehen.

Bist du noch auf der Suche nach einem Coach oder Trainer, der dir bei deinem Anliegen mit Expertenwissen weiterhelfen kann, steht dir unser Team von persönlichkeitsentwicklung.info jederzeit kostenlos für eine Beratung zur Verfügung. Wir kennen die besten Coaches und Trainer, die euch individuell und lösungsorientiert unterstützen. Kontaktiere unser fachkundiges Team noch heute und sichere dir ein unverbindliches Angebot.