Coaching in Mainz, Mentaltraining und Mentaltrainerausbildung

Einleitung

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Inhaltsverzeichnis

1. Was ist ein Coach?

2. Was ist ein Life-Coach?

3. Was ist ein Mentaltrainer?

4. Was ist ein Trainer?

5. Aufgaben und Gebiete von einem Coach

6. Welche Coaches sind spezialisiert

6.1 Der Jobcoach

6.2 Der Ernährungscoach

6.3 Der Business Coach

6.4 Der Finanzcoach

6.5. Der Familiencoach

6.6. Der Mental Coach

6.7 Der Karriere Coach

6.8 Der Agile Coach

6.9 Der Paarchoach

7. Welche weitere Coaching Arten gibt es noch?

8. Was kann ein Coach oder Mentaltrainer verdienen?

9. Was kosten Ausbildungen zu einem Coach oder Mentaltrainer?

10. Wie finde ich einen geeigneten Coach in mainz?

Zusammenfassung

1. Was ist ein Coach?

Ein Coach ist eine Person, die einer anderen Person Hilfe oder Unterstützung gewährleistet. Wobei der Unterstützung Empfangene der sogenannte „Coachee“ ist.

Im Coaching wird sich herauskristallisieren, was dich stärkt, was dir Energie gibt, was dich selbstsicherer, glücklicher und auch entspannter macht. Wo, wann, an welcher Stelle hast du den Kontakt zu dir verloren und was kannst du für dich jetzt Vorteilhaftes daraus mitnehmen? Ein guter Coach wird genau auf diese Punkte eingehen. Ziel ist es, aus der Prüfung erlebter Vorfälle herauszufinden, was dir zukünftig helfen kann.

Wir glauben, dass die Seite clevermemo.com die Rolle eines Coaches gut beschrieben hat, indem sie 12 Kennzeichen aufgelistet hat.

Diese Kennzeichen sind zum Beispiel: Empathie, guter Zuhörer, Feedback und ähnliches. Auch wird hier davon geredet, dass der Coach folgende Werkzeuge besitzen sollte in seiner Zielstellung:

  • Spezifikation
  • Messbarkeit
  • Achievable (Erreichbarkeit)
  • Realistisch
  • Terminierung

Quelle: https://clevermemo.com/blog/faehigkeiten-kompetenzen-coach/

Auch dem stimmen wir prinzipiell zu. Allerdings stellt sich die Frage (die sich ein guter Coach ständig stellt, bis es keine Fragen mehr gibt in dem Vorgehen). Welches Anliegen, Ziel, Wunsch oder Problem hat denn der Coachee, da es niemals um Ziele oder Intentionen des Coaches gehen darf?

Wichtiger Tipp: Exakt in dem Moment, indem du einem Coach gegenüberstehst, der meint, er kennt dein Problem, ist das Coaching quasi schon vorbei.

Warum? Weil er dann eine eigene Intention verfolgt. Warum ist dies so? Wenn man eine Brille trägt und die hat ein blaues Glas, dann sehe ich die Umwelt vollständig blau. Die Sichtweise des Coaches ist in dem Fall die blaue Farbe der Brille. Selbstverständlich gibt es eine Menge an überschneidenden Erfahrungen, Erlebnissen, Situationen und Lebenserfahrungen. Und wenn dem Coach oder Mentaltrainer davon nicht Dinge zumindest zum Teil bekannt vorkämen, wäre er eventuell ebenfalls nicht geeignet genug.

Beispiel: Der Coachee berichtet von einer Situation, in der er Sicherheit braucht. Der Coach oder Trainer begegnet Ihm mit „Ah ja, ok…“ Aber was bedeutet Sicherheit im Kontext des Coachees? Solche und andere kleine, aber feine Unterschiede bringen dich auf den Weg zum geeigneten Coach, Trainer oder Mentaltrainer bzw. lassen dich erkennen, ob dein Coach der Richtige ist.

2. Was ist ein Life Coach?

Worin liegt eigentlich der Kontrast zwischen Coach und Life-Coach? Die Seite greator.com hat es mit den Worten „personenzentrierte Gesprächsführung“ etwas genauer beschrieben, was wir sehr gut finden. Über einige Jahre begleiten Coaches Menschen, die langfristig wirksam etwas bewegen wollen. Ein Life Coach sollte sich beruflichen und privaten Fragen gleichermaßen professionell widmen – du stehst als Mensch im Mittelpunkt. Dabei fließt beides mit ins Coaching ein: deine berufliche Rolle gemeinsam mit deiner privaten Situation und Rolle.

Life Coaching wird meist in den eigenen Räumlichkeiten in mainz abgehalten, einige Coaches kommen aber auch gerne zu dir. Behutsam und doch intensiv werden einige Fragen gestellt. Life Coaches beobachten und analysieren auch gerne vor Ort und arbeiten in dem für dich geeigneten Tempo mit dir zusammen. Ein fachmännischer Systemischer Coach sollte im Grundsatz so arbeiten, dass all deine Besonderheiten und all deine Rollen untersucht werden – denn jeder Mensch bewegt sich in Systemen und diese bewegen sich mit, wenn wir uns bewegen.

Zusammengefasst kann man aber sagen, es geht beim Life Coaching in mainz um das „Leben“ daher Life – aber was besagt das? Nun, für die meisten gestaltet sich das Leben relativ „einfach“ – zumindest in der Erklärung. Einige stellen sich die Frage unbewusst: „Was muss ich leisten, um dazu zugehören? „Zu dieser tollen, netten Gesellschaft. – „Ah ich muss als Kind gute Noten schreiben in der Schule, damit ich studieren kann und später viel Geld verdiene, dann kann ich ein Auto fahren und ich brauche einen Partner, dann bin ich glücklich“.

Tolle Sache, nur für die allermeisten unter uns funktioniert es nicht. Wenn das, was du tust sich immer und immer und immer schwer anfühlt, obwohl die oben eingetretenen Ereignisse erfüllt sind, anschließend ist die Frage, ob es richtig ist – „Ob – man – richtig ist“. Ist dies nicht der Fall, anschließend ist ein Coach, Mentaltrainer, Berater, Psychologe – egal was wer auch immer, noch besser als nichts. Denn nur so hört man in sich hinein, bekommt neue Impulse und stoppt sich selbst dabei, sein Leben deprimiert weiterzuleben.

Selbstverständlich sind Kongruenz, Empathie, und Authentizität, des Coaches beliebte Kennzeichen wie bei jedem anderen auch. Doch genau wie in Punkt 1 beschrieben, sind die Lebensziele des Coachees entscheidend und NICHT das eigene Programm des Coaches von „Laufe schneller, gehe über Wasser und kaufe am besten im Nachgang Programm 2 von mir…“.

Hinweis: Viele Coaches in mainz haben mehr die Eigenschaft von Vertrieblern als von Lehrern. Ein guter Coach kann anhand von vertrieblichen Skills die Meinung des Coachees hervorbringen mit ausgewählten Fragen und sie ihm im Nachgang dann selbst wieder „verkaufen“ – wenn dies dann überhaupt noch geeignet ist. In erster Linie ist ein Coach ein Lehrer, der dem Schüler die Möglichkeit gibt, seinen Vortrag vorzubringen, aufmerksam zu zuhören und dann die Abweichungen in Form von Fragen als Lektion richtig zu vermitteln.

3. Was ist ein Mentaltrainer?

Ein Mentaltrainer hat eine Fülle von psychologischen Methoden, mit denen er die soziale, emotionale Befähigung sowie die kognitive Fähigkeit und Belastbarkeit und damit das Selbstvertrauen seines Coachees erweitern kann. Dadurch steigert sich auch das mentale Wohlbefinden des Coachees. So beschreibt es wikipedia.org zumindest. Der Mentaltrainer ist erprobt auf unterschiedliche Systematiken, vom Lebensbereich unabhängig. Ihm liegt kein Wissen im Sinne von Fachberatern wie Ernährungscoaches in Zusammenhang mit Ernährung und Biologie vor.

In der Regel verfügt er aber über das Know-how allgemeiner Systematiken, die Ziele und Probleme umfassen und eine sehr große Palette seiner Tätigkeiten ausmachen. Dabei ist der Coach eine Rolle, die in seinem Portfolio vorhanden ist.

Mentaltrainer können aber unter Umständen auch Energiearbeit erbringen. Man kann sich das ausmalen, wie bei einem Heilpraktiker. Durch die geistige Ebene hervorgerufene Energien werden hierbei durch eine Intention des Trainers oder des Coachees initiiert. Selbstverständlich weisen wir hier darauf hin, dass Professionen wie die eines Psychologen, einige pädagogische Berufe und natürlich Heilpraktiker geschützte Berufsgruppen sind. Die Inhalte der Berufsgruppe Coach sind mit solchen nur unzureichend vergleichbar. Kontaktiere uns gern, wenn du mehr darüber Wissen möchtest.

4. Was ist ein Trainer?

Trainer vs. Coach vs. Mentaltrainer – Wer ist was und warum? Es ist schon nicht leicht im Gewirr dieser Wörter den Überblick zu behalten, aber es geht im direkten Sinne immer um Lernen, direkt, indirekt oder im Anschluss Wissen zu vermitteln.

Wie die Seite www.kursfinder.de erklärt sind Trainer, ermutigend, neugierig, zielorientiert, Chancen erkennend aber auch führend, ohne autoritär zu wirken. Wir sprechen hier von Trainern für Coaches bzw. Betreuer für mentales Training. Aus der eigenen Erfahrung kann ich nur sagen, man sollte geduldig sein, wissen, dass es kein Stopp im Prozess des Lernens geben kann, denn der Prozess ist der Weg, was ewiges Lernen, Lehren und Weiterbilden bedeutet. Eine persönliche Erfahrung ist vor allem, dass sich gute Betreuer dadurch auszeichnen, dass sie trotz Erfahrung, sich nicht über die Dinge stellen und sich Vorschläge insofern es zeitlich passt, anhören und auch vom kleinsten Licht im Raum versuchen zu lernen.

Tipp: Wenn ein guter Mentaltrainer dich bewertet, anstatt Fragen nach einer möglichen Bewertungssituation zu stellen, beende das Coaching. Gerade Personen die Ängste haben, sind ständig in der Bewertung und es ist seine Aufgabe als Mentaltrainer, den Coachee dort rauszuholen.

5. Aufgaben und Gebiete von einem Coach

Ziele, Probleme, Aufgaben, aber vor allem die Gesundheit ist eines der wichtigsten Punkte in diesem Hinblick. Es geht immer um Verbesserung im Leben des Coachees. Es geht um positive Energie um Lösung von Blockaden und um den Menschen. Mittels einiger Techniken und Übungen werden diese Veränderungen bspw. durch Systemisches Coaching hervorgerufen.

In Unternehmen werden Menschen oft als Kapital gesehen und eingesetzt, dennoch benötigt diese Kapital auch Energie in Form von Beachtung oder Geborgenheit. Fehlen dementsprechende Faktoren auch bspw. innerhalb des Gefüges einer Familie, kommt es zum Problem. Den Markt und das Leistungsvermögen was Coaching hat, haben daher nicht nur im Einzelnen darauf spezialisierte private Träger oder Unternehmen im Leistungsspektrum, sondern auch Konzerne erkannt. Selbst Haufe hat Coaching-Ausbildungen im Leistungsspektrum.

Aber hier ist auch wichtig zu wissen, dass ein Coach, Mentaltrainer oder Trainer immer vorsichtig und situationsgebunden mit seinem Coachee umgeht.

Beispiel: Hat der Coachee ein so hohes Selbstwertproblem, dass er sein Leben beenden möchte, so sollte das Coaching beendet werden und auf einen fachkundigen Arzt bzw. Psychologen hingewiesen werden, da dies gleichermaßen, auch wenn Wissen in diesem Bereich vorhanden sein sollte, ein Haftungsthema ist.

Prinzipiell kann aber jedes Thema besprochen werden, eine Abgrenzung gibt es nicht, denn es geht ja um das Programm im Kopf und um dies gewollt und willentlich zu verbessern oder zu analysieren.

6. Welche Coaches sind spezialisiert?

Wie die folgenden Namen von sich aus schon beschreiben, gibt es ähnlich wie bei Ärzten und deren Fachgebieten, unterschiedliche Coaching-Arten und entsprechende Coaches. Es gibt Fachärzte für Augenheilkunde oder Inneres, beim Coaching verhält es sich ähnlich mit der Spezialisierung. Lernen.net hat eine erstaunliche Liste an Coachingarten aber auch Berufen rund um dieses Thema aufgestellt, die wir hier nicht neu erfinden wollen und selbstverständlich darauf verweisen.

6.1 Der Jobcoach

Der Jobcoach ist spezialisiert und bringt im Idealfall Know-how aus der Branche mit, was dich in deinem Job supported. Im Prinzip ist jeder, der „Berater für…“ in seinem Titel trägt, ebenfalls ein Jobcoach, denn er kann hier tätigkeitsabhängig beraten. Ein guter Jobcoach arbeitet mit dir auf Augenhöhe. Visionen und Ziele für die eigene Tätigkeit herauszufinden und realisieren, funktioniert nur mit einem Sparringspartner, der diesen Hergang kennt. Deine Themen und Situationen müssen verstanden werden, Zwänge erkannt sowie Stresssituationen mitgefühlt werden können.

Mit diesen Themen suchen Klienten einen Jobcoach auf:

  • Sie sind hervorragend ausgebildet, und bekommen nur Absagen.
  • Ihnen laufen die Kunden / Mitarbeiter / Kollegen weg.
  • Ihr Bereich ist ins „Auge“ geraten, der Druck ist immens.
  • Sie erwarten eine vertrauliche und anonyme Arbeitsbeziehung, die ihren Anforderungen an einen Karriere Coach Stand hält.
  • Sie wünschen sich eine ehrliche Rückmeldung, ohne Zwang und Hierarchie.

Für einen Jobcoach sollte es keinen Weg geben, der nicht gangbar ist – und wenn du nach einem kostenfreien und unverbindlichen Gespräch den Eindruck hast, den geeigneten Karriere Coach für dein Anliegen gefunden zu haben, dann begeben wir uns gemeinsam auf deinen Weg.

6.2 Der Ernährungscoach

Aus persönlicher Erfahrung setzt sich ein Ernährungsberater persönlich mit dir hin und macht regelmäßig Messungen, um an das gewünschte Ergebnis zu kommen. Das Ziel des Coachings kann eine bessere Ernährungsroutine sein, also ein Bewusstsein für gesunde Ernährung schaffen, aber auch Gewichtsveränderung.

6.3 Der Business Coach

Geld verdienen aber wie? Wenn das Geschäft optimiert werden muss, und man hierfür Hilfe benötigt, dann ist diese Art von Coaches genau treffend. Der Business Coach kann dir aber auch helfen, dass durch Impulse eine vollkommen neue Idee aufgesetzt wird oder der Mut entsteht, ein lang geplantes Geschäftsmodell umzusetzen.

6.4 Der Finanzcoach

Ein Finanzcoach ist ein Coach, der den Umgang mit Geld aufzeigt. Er kann selbst gut damit umgehen und zeigt auf, dass Geld an sich belanglos ist. Denn es sind im Prinzip nur Schuldscheine, aber dazu später mehr. 2 wichtige e für Sie: 1. Geld folgt der guten Emotion, nicht andersherum. 2. Mit Geld macht man kein Geld.

6.5 Der Familiencoach

Wie der Name schon sagt, ist auch hier das Thema vielschichtig. Verbringen wir doch viel Lebenszeit mit der Familie, Kindern, in der Ehe und Beziehung. Das birgt oft auch unterschiedliche Probleme, wenn Menschen mit unterschiedlichem Charakter und Emotionen viel Zeit miteinander verbringen. Familiencoaching ist bedauerlicherweise im Regelfall eher ein Frauenthema. Einige Männer nehmen sich dem nicht allzu häufig an, da auch häufiger Frauen in dem Thema die Anfrage stellen. Sie sind emotionaler unterwegs als Männer, diese neigen eher dazu Ereignisse rationaler zu untersuchen. Sind sich Männer aber der emotionalen Ebene in vielen Bereichen innerhalb des Familiengefüges bewusst, können auch Kleinigkeiten hier viel bewirken und deswegen lohnt sich ein Familiencoaching stets!

6.6 Der Mentalcoach

Wir haben das Thema Mentalcoach weiter oben schon erwähnt, es ist ein eigener Begriff, da es hier um die Generalität des Gehirns geht, des mentalen Zustandes geht. Eine fachliche Abgrenzung gibt es hier nicht.

6.7 Der Karriere Coach

Karriere Coach ist ein anderer Begriff für einen Job- oder Business Coach. Menschen mit den unterschiedlichsten Problemen hinsichtlich der beruflichen Laufbahn suchen einen Karriere Coach auf. Das können siegreiche Gehaltsverhandlungen sein, Konflikte mit Kollegen oder auch wie man seinen Mut und Selbstwert steigert, um sich beruflich zu etablieren und Ängste zu überwinden, die einem an der Karriere hindern.

6.8 Der Agile Coach

Der Agile Coach setzt vor allem auf Lebendigkeit und nutzt im Idealfall z. B. in Teams die Stärken von Einzelpersonen, um so ein positives Gesamtergebnis zu erwirken. Es geht nicht allein um Einzelziele. Auch hier erklärt die Bezeichnung bereits den Inhalt.

6.9 Der Paarcoach

Das Paarcoaching ist zu unterscheiden von einer Paartherapie. Die Unterscheidung zwischen Paartherapie und Paarcoaching ist schwer zu definieren. Die Paartherapie erfolgt in bereits en akuten Krisensituationen und wird durch Psychologen angehalten, wohingegen bei dem Paarcoaching eine Paarberatung durch einen Paarcoach stattfindet. Diese Coachingform zielt darauf ab, das Paar begleitend in ihrer Partnerschaft miteinander zu stärken und Ziele für die Zukunft festzulegen. Bei der Paartherapie sind die Ursachen und Konflikte in der Vergangenheit zu finden, welche das aktuelle Miteinander des Pärchens beeinträchtigen.

7. Welche weitere Coaching Arten gibt es noch?

Natürlich gibt es auch noch:

Es sind aber im Prinzip immer andere Begriffe der in der Regel gängigen Coachingarten, die sich hier nur unterscheiden, weil es ein anderer Begriff ist. Beispiel: Marketing Coach ist ein Teil eines guten Business Coaches.

8. Was kann ein Coach oder Mentaltrainer verdienen?

Als ich angefangen habe zu coachen, habe ich die ersten Coachings kostenfrei gemacht, einfach um Zugehörigkeit zu erfahren, da ich in dieser Zeit allein war und weil ich Erfahrungen sammeln wollte. Die Einnahmen gehen hier weit auseinander von 25.000 Euro pro Woche bis 35 Euro pro Stunde habe ich schon alles gehört. In Deutschland kann man von einem Durchschnitt zwischen 80 bis 120 Euro pro Stunde ausgehen.

9. Was kosten Ausbildungen zu einem Coach oder Mentaltrainer?

Hier wird es interessanter. Ebenfalls kann man einen 3-Tage-Lehrgang machen bis zu einem 12-monatigen Teilzeit- oder Vollzeit-Training. Demzufolge sind die Gewinne riesig, die es hier gibt. Fixe Kosten lassen sich somit schwer voraussagen. Wir helfen gerne bei der „Bewertung“ und haben spezifisch hierfür eine Datenbank angelegt und arbeiten mit einem Persönlichkeitstest. Um alle Informationen vorab einzusammeln, die geeignet sind, um ein passendes Training zu suchen.

ACHTUNG: Einige Trainings finden außerhalb von Deutschland wie z. B. Österreich statt. Dies machen Trainer sehr gerne, um ein anderes Bewusstsein zu schaffen. Da unser Gehirn in Bildern denkt, kreiert eine andersartige Umgebung neue Bilder, welche ein anderes Denken erzeugen.

10. Wie finde ich einen geeigneten Coach in mainz?

Achte auf die Resonanz zufriedener Kunden, ein guter Coach wird öfters weiterempfohlen! Solltest du nicht auf persönliche Empfehlungen zurückgreifen können, nutze die Möglichkeiten des Internets und lese in Ruhe die Erfahrungswerte anderer Klienten. Der Begriff Coach ist in Deutschland nicht geschützt, daher rentiert es sich auf solide Ausbildungen und auf die Länge der Praxiserfahrung zu achten. Hohe Beratungskompetenz geht stets mit mehrjähriger Coachingerfahrung einher. Achte auf die Ausbildung! Ein Coach braucht eine relevante mehrjährige Berufserfahrung, als Manager oder als Führungskraft. Selbstverständlich sollte dem ein Studium der Pädagogik, Psychologie, Soziologie oder Medizin vorgelagert gewesen sein.

Anhand folgender Auflistung kannst du dir einen guten Überblick verschaffen, welche Anforderungen ein professioneller Coach erfüllen sollte:

  • Bildet sich der Coach fort?
  • Wirkt er vertrauensvoll, und ist er dir grundsätzlich sympathisch?
  • Ist die Tätigkeit als Coach hauptberuflich oder lediglich ein „netter Nebenerwerb“?
  • Wichtig ist auch, wie du – z. B. in Krisen – zwischen den Terminen begleitet wirst
  • Besucht er / sie Supervisionen?
  • Ist er / sie renommiert und hat einen professionellen Internetauftritt, sowie eine für dich ansprechende Praxis in mainz oder Umgebung?

Zusammenfassung

Für jedes Problem existiert eine Lösung, für jeden Lebensumstand der passende Coach. Egal ob Stress, Konflikte innerhalb der Familie oder berufliche Unzufriedenheit, die mentale Einstellung und das Bewusstsein sind wichtige Werkzeuge auf dem Lebensweg eines Menschen, die ein Coach mit seinen Techniken und Übungen beim Coaching stärkt und somit mehr Selbstwert, Mut und positive Veränderungen im Leben des Coaches hervorruft. Er begleitet ihn unterstützend auf seinem Weg zum „Ich“, was oft aus den Augen verloren wurde. Wenn du auf der Suche nach einem geeigneten Coach bist, kontaktiere uns unbefangen, wir helfen dir. Wenn du eine Coachingausbildung absolvieren möchtest, sind wir ebenfalls ein professioneller Ansprechpartner.