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Einfach mal dankbar sein

Mai 25, 2022 |

Einfach mal dankbar sein

Einfach mal dankbar sein

Einfach mal dankbar sein.

Einfach?

Das sagt sich so leicht. Wie soll das gehen, werden sich jetzt die meisten jetzt fragen. Nun, im Duden wird dem Wort „einfach“ folgende Bedeutung beigesetzt: Es dient in Aufforderungen (auch solchen in Frageform) dazu, auszudrücken, dass es doch sehr naheliegend sei, der Aufforderung Folge zu leisten.

Du willst im Job selbst dann das positive sehen, auch wenn er dir gerade nur wenig Spaß macht?

Deine Gedanken kreisen nur um Dinge, die dich belasten oder herunterziehen und das möchtest du ändern?

Dann lass Dankbarkeit zu deiner Realität werden. Die Zeit ist für dich jetzt einfach gekommen nun genau dieser Aufforderung folge zu leisten!

Einfach mal dankbar sein

Die Dankbarkeitsliste – wofür bin ich heute dankbar?

 

Weil Dankbarkeit ein Lernprozess ist und von der Wiederholung und Aufzählung lebt, sollte es zum Ritual in deinem Leben werden. Schreib dir am besten jeden Abend in deinem Dankbarkeitstagebuch auf, was du für gute Momente in deinem Alltag erlebt hast.

Das ist eine gute Möglichkeit deine Liste stetig zu erweitern und sie zur Hand zu nehmen, wenn Probleme im Alltag mal wieder dominieren und der Fokus der Dankbarkeit dir etwas zu entgleiten droht.

Möchtest du deinen Blick noch etwas schärfen auf die alltäglichen Dinge, wofür du dankbar sein darfst, dann schau dir doch auch bitte folgende Ratgeber an:

Das Geschenk der Dankbarkeit (friedels-ratgeber.de)

Dankbarkeit macht glücklich – so gelingt der Blick aufs Positive – Hamburger Abendblatt

Zitate für Dankbarkeit

 

Es folgen hier einfach ein paar Beispiele, die du als Sprüche – wie in der Übung im Artikel „Dankbarkeit“ genannt – an deinen Kühlschrank hängen kannst. Es kann dann mitunter ein Dankbarkeitsritual werden, die Sprüche jedes mal zu lesen, wenn du etwas zu Essen aus deinem Kühlschrank entnehmen möchtest.

  1. „Was immer das Leben mir zuwirft – ich nehme es und bin dankbar dafür.“ (Tom Felton)
  2. „Das Gefühl schuldiger Dankbarkeit ist eine Last, die nur starke Seelen zu ertragen vermögen.“ (Marie von Ebner-Eschenbach)
  3. „Es gibt nur ein Mittel, sich wohl zu fühlen: Man muß lernen, mit dem Gegebenen zufrieden zu sein und nicht immer das verlangen, was gerade fehlt.“ (Theodor Fontane)
  4. „Ein dankbares Herz ist der Anfang jeder Größe. Es ist ein Ausdruck von Demut und eine Grundlage für Werte wie Glaube, Mut, Glück, Liebe und Zufriedenheit.“ (James E. Faust)
  5. „Niemand ist dir irgendetwas schuldig, also sei dankbar für alles was die Menschen dir geben.“ (Aretha Franklin)

Sprüche für Dankbarkeit

 

Rund um das Thema Dankbarkeit gibt es eine Menge Sprüche, die im folgenden beispielhaft zusammengetragen sind. Diese Sprüche kannst du also beliebig erweitern und ergänzen. Du kannst diese Sprüche auch hervorragend nutzen, um sie auf Geburtstagskarten bei deinen Freunden zu verwenden. Lass auch sie teilhaben an deinem Dank für dich und das Universum.

Einfach mal dankbar sein für alle Probleme die wir nicht haben.

Einfach mal dankbar sein für Gesundheit, für Menschen, die uns lieben und für die vielen Dinge, die uns selbstverständlich erscheinen.

Dankbarkeit ist das Gefühl, wenn das Herz sich erinnert.

Wer Dankbarkeit zeigt, der zeigt anderen Respekt.

Dankbarkeit sieht nicht andere Dinge, sondern sieht Dinge anders.

Anstatt dich zu ärgern, dass du morgens aufstehen musst, solltest du dankbar sein, dass du es kannst.

Lasst uns dankbar sein gegenüber Leuten, die uns glücklich machen. Sie sind die Gärtner, die unsere Seele zum blühen bringen.

Sei dankbar. Stell dir vor, wie glücklich viele Menschen wären, wenn sie das hätten, was du hast.

Mein Leben hat mir schon viele Lektionen erteilt. Die wichtigste Lektion, die ich niemals vergessen werde, ist die, dankbar zu sein.

Bestehen noch Fragen oder hast du noch ein Problem mit der Dankbarkeit? Fehlt dir noch immer die Motivation? Dann gibt es hier nochmal den Hinweis für den Kontakt zu unseren Coaches. Wir helfen dir gerne!

Einfach mal dankbar sein

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Die Texte von persoenlichkeitsentwicklung.info werden von Kommunikationsspezialisten, Psychologen, Coaches und Mentaltrainern verfasst. Das Portal besitzt ausgebildete Spezialisten für die Bearbeitung von fachspezifischen Texten und gewährleistet somit Qualität und Validität auf höchstem Niveau. Gern kannst du dich von unserem Team jederzeit persönlich beraten lassen.

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Die häufigsten Fragen

Was verstehen wir unter Persönlichkeitsentwicklung?

Unter Persönlichkeitsentwicklung wird die Entwicklung des individuellen Verhaltens und die Entwicklung unserer mentalen-emotinalen und spirituellen Aspekte verstanden.

Der Idealzustand gleicht dabei einer erfolgreichen und glücklichen Persönlichkeit. Dazu gehört eine kritische Selbsteinschätzung, bei der du dich mit den eigenen Schwächen auseinandersetzt und deine Lebensziele angehst. 

Welche Themen umfasst die Persönlichkeitsentwicklung?

Zu den Themen der Persönlichkeitsentwicklung zählen unter anderem:

  • Selbstverwirklichung
  • Familie & Kinder
  • Liebe & Beziehung
  • Gesundheit & Sport
  • Achtsamkeit & Spiritualität
  • Urlaub & Freizeit
  • Bildung & Wissen
  • Wohnen & Umfeld
  • Karriere & Berufung
  • Finanzen & Geldfluss
  • Unternehmen & Führung

Natürlich gibt es auch noch zahlreiche andere Themen im Hinblick auf die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Über die oben genannten Themen kannst du auf unserem Portal noch mehr erfahren und nachlesen.

Wie entwickelt sich die Persönlichkeit eines Menschen?

Persönlichkeitsentwicklung ist bereits von Geburt an ein fließender Prozess, auf den wir zunächst keinen Einfluss nehmen. Die eigene Persönlichkeit ist immer in einer dynamischen Entwicklung und wird sowohl durch natürliche Anlagen, als auch durch das soziale Umfeld und die eigenen Lebenserfahrungen geprät. Auch wir können bewusst Einfluss auf unsere Persönlichkeitsentwicklung nehmen. 

Wie kann ich an meiner Persönlichkeit arbeiten?

Zu Beginn solltest du dir einige Fragen stellen, wie unter anderem:

  • Wie bin ich und wie möchte ich sein?
  • Was erwarte ich vom Leben?
  • Was möchte ich erreichen?
  • Was ist mir wichtig?

Was prägt die Persönlichkeit eines Menschen?

Die Persönlichkeit eines Menschen wird unter anderem von körperlicher Erscheinung, Verhalten, Denkmuster, Einstellungen und Überzeugungen, Werte und Emotionen, bestimmt. Untersuchungen haben ergeben, dass besonders die Beziehungsgestaltung, die Familiengründung und die Berufswahl eine große Bedeutung für unsere Persönlichkeitsentwicklung darstellen. 

Nach welchen Kriterien sollte ein Coach ausgewählt werden?

Ein seriöser Coach muss leben, was er lehrt. Eine zertifizierte Coaching-Ausbildung ist kein Indiz für ein hohes Qualitätsniveau des Coachings. Ein seriöser Webauftritt und das Angebot eines kostenlosen Erstgesprächs kennzeichnen ebenso keinen anerkannten Coach.

Viel wichtiger ist, ob der Coach Lebensprinzipien versteht und dir nahe bringen kann!

Welche Arten von Coaching gibt es?

Bei Persönlichkeitsentwicklung.info erhältst du u. a. Auskunft zu folgenden Coaching-Arten:

  • Business Coaching
  • Unternehmenscoaching
  • Life Coaching
  • Hochsensibilitätscoaching
  • Burnout Coaching
  • Marketing Coaching
  • Finanzcoaching
  • Fitness Coaching
  • Paarcoaching
  • Ernährungscoaching
  • Gesundheitscoaching
  • Mobbingcoaching
  • Lebenscoaching
  • Karriere Coaching
  • Jobcoaching
  • Systemisches Coaching

Wann ist ein Coaching sinnvoll?

Ganz einfach: Wenn in deinem Leben etwas ins Ungleichgewicht geraten ist! Woran du das merkst? Immer dann, wenn du traurig, gestresst, wütent, enttäuscht oder krank bist.