Sehnsucht

Wer von uns kennt es nicht, dieses ziehen oder stechen in der Brust, wenn wir uns bewusst werden, dass wir…

Einleitung

Sch├Ân, dass du hier bist.

Wir hatten Sehnsucht nach Dir.

Zitat: Nicht die sind zu bedauern, deren Sehns├╝chte nicht in Erf├╝llung gehen, sondern diejenigen, die keine mehr haben. (Marie von Ebner-Eschenbach)

Wer von uns kennt es nicht, dieses ziehen oder stechen in der Brust, wenn wir uns bewusst werden, dass wir eine bestimmte Sache, eine Person oder einen emotionalen Zustand nicht besitzen oder erleben, den wir uns aber herbei sehnen. Genau das ist Sehnsucht.

Wir werden heute gemeinsam die Sehnsucht an sich betrachten. Werden herausfinden, warum sie einerseits schmerzhaft und andererseits manchmal so bitters├╝├č sein kann. Lass uns auch betrachten, wie deine Sehns├╝chte aussehen, wie du dieses Gef├╝hl am besten f├╝r dich beschreiben kann.

Zitat: Unsere Sehnsucht wird immer gr├Â├čer, je weniger wir sie befriedigen k├Ânnen. (Niccol├▓ Machiavelli)

Was ist Sehnsucht?

Sehnsucht ist ein Gef├╝hl, welches jeder Mensch kennt. Sehnsucht ist das Verlangen nach etwas oder jemanden, was man nicht hat oder erreichen kann. Das Gef├╝hl der Sehnsucht ist also sehr subjektiv und unterscheidet sich von Person zu Person. Manche Menschen versp├╝ren eine starke Sehnsucht nach dem Meer, andere wiederum sehnen sich nach Liebe, Glaube oder Frieden.

Die Gr├╝nde f├╝r das Gef├╝hl der Sehnsucht k├Ânnen vielf├Ąltig sein und sind oft unbewusst. Manchmal spielen auch Erinnerungen an sch├Âne Momente aus der Vergangenheit eine Rolle bei der Entstehung von Sehnsuchtsgef├╝hlen. Wenn ich mich zum Beispiel nach einem Freund sehne, weil dieser gerade nicht bei mir ist, dann bedeutet dies auch gleichzeitig, dass ich mich stark mit ihm verbunden f├╝hle und unsere Beziehung f├╝r mich sehr wertvoll ist.

In unserem Alltag bzw. in der Psychologie gibt es viele Synonyme f├╝r Sehnsucht. Diese Bedeutungen k├Ânnen zum Beispiel die Suche nach der Ferne, die W├╝nsche nach Anerkennung oder aber auch eine Todessehnsucht sein. Egal welche Sehnsucht dich antreibt, ist es immer wichtig dich mit anderen Personen (Coach) dazu auszutauschen.

Finde Menschen die dir helfen, Wege aufzuzeigen wie du deine Sehnsucht entweder als Motor f├╝r deine Handlungen und Vorstellungen nutzt oder deine Sehnsucht in eine andere Bahn lenkst. Im Fall von einer Todessehnsucht ist es erforderlich herauszufinden welche Ursachen diese Sehnsucht geweckt hat. Denn bedenke immer, Du und dein Leben sind sehr wertvoll.

Im h├Ąufigsten Fall f├╝hlen Menschen eine Todessehnsucht, die mit einer Krankheit oder mit einem schweren Schicksal k├Ąmpfen. Egal wie der Inhalt oder die Quelle deiner Sehnsucht aussieht, du bist nicht allein mit diesen Sehns├╝chten. Es liegt in der Natur des Menschen.

Zitat:

Wer Gl├╝ck finden m├Âchte, der folge seiner Sehnsucht.

(Volksweisheit)

Selbstfindung-1

Wie entsteht das Gef├╝hl der Sehnsucht?

N├Ąhe und Zuneigung werden heut zu Tage meist von Hektik und Stress ├╝berlagert. Somit ist es verst├Ąndlich, dass immer mehr Menschen ihre Sehns├╝chte als unerreichbar erachten. Doch zum Gl├╝ck hast du dies bereits f├╝r dich erkannt und m├Âchtest deinen Alltag und somit auch dich positiv ver├Ąndern.

Lange bevor wir denken oder sprechen k├Ânnen, haben wir bereits das Gef├╝hl der Sehnsucht. Es ist ein grundlegendes menschliches Bed├╝rfnis, dass uns zu dem antreibt, was wir wirklich wollen und brauchen. Die Natur des Menschen beruht auf dem Prinzip des ÔÇ×SehnensÔÇť.

Sehnsucht kann ein tiefes Verlangen nach etwas sein, das wir nicht haben, oder eine Sehnsucht nach etwas, das wir einst hatten und dann verloren haben. Doch Sehnsucht ist auch eine Triebfeder f├╝r Ver├Ąnderung und Wachstum und kann uns dazu bringen, unser Leben vollkommen umzukrempeln.

Zitat:

Jede gemeisterte gemeinsame Begierde entz├╝ndet eine neue Sonne.

(Dalai Lama)

Warum ist Sehnsucht wichtig f├╝r uns?

Das Gef├╝hl von Sehnsucht kann sowohl positive als auch negative Emotionen hervorrufen. Positive Sehns├╝chte k├Ânnen uns motivieren und inspirieren, unsere Tr├Ąume zu verwirklichen. Sie sind Ausdruck unserer angestrebten Zukunft. Negative Sehns├╝chte hingegen k├Ânnen uns qu├Ąlen und belasten. Oft sind es gerade die negativen Sehns├╝chte, die am st├Ąrksten sind und uns am meisten beeinflussen.

Die Urspr├╝nge der Sehnsucht liegen in unserer Biologie. Dies ist auch der Grund, warum die Sehnsucht eines jedem Menschen eine andere ist und Unterschiede in sich birgt. Unser Gehirn ist so programmiert, dass es bestimmte Dinge als notwendig f├╝r unser ├ťberleben ansieht. Dinge wie Nahrung, Wasser und Sicherheit. Diese Begriffe sind f├╝r uns nicht nur ein Wort oder eine Vorstellung, sondern das Streben unseres Lebens.

Wenn wir diese Dinge nicht haben, sp├╝ren wir ein starkes Verlangen danach – eine Sehnsucht. Doch auch emotional gesehen kann Sehnsucht eine starke Kraft sein. Wenn wir jemanden oder etwas vermissen, f├╝hlen wir uns oft traurig oder leer. Diese Gef├╝hle k├Ânnen so stark sein, dass sie unser Denken und Handeln beeinflussen.

Sehnsucht ist also ein nat├╝rliches Gef├╝hl, das jeder von uns kennt. Es macht keinen Unterschied, ob es Kinder oder die Erwachsenen betrifft. Eine Sehnsucht nach Liebe, Gott oder anderen Gef├╝hlen steckt in jedem von uns.

Doch warum ist die Sehnsucht so m├Ąchtig? Die Bedeutung der Sehnsucht ist m├Ąchtig, weil sie uns antreibt und motiviert. Sie gibt uns die Kraft weiterzumachen und unsere Tr├Ąume zu verwirklichen. Ohne Sehnsucht w├Ąren wir oft zufrieden mit dem Status quo und h├Ątten keinen Antrieb, etwas zu ├Ąndern oder zu verbessern.

Unsere Geschichte h├Ątte keine K├╝nstler (Joseph von Eichendorff – Dichter), Kenner der Literatur, Entdecker oder Tr├Ąumer hervorgebracht. In allen Sprachen und Epochen der menschlichen Geschichte stechen die Gruppe der Menschen heraus, die ihre Sehnsucht zu ihrem pers├Ânlichen Werk formten. Schreibe jetzt die Geschichte deines eigenen Lebens. Werde die Person die du immer sein wolltest.

Sehnlichkeit kann aufregend sein und uns helfen, neue Erfahrungen zu machen und unser Leben vollkommen umzukrempeln. Doch ob positive oder negative Emotionen – Sehnsucht allein reicht oft nicht aus, um uns tats├Ąchlich zum Handeln zu bewegen.

Oft brauchen wir noch einen weiteren Ansto├č – einen Ausl├Âser oder Trigger – um uns endlich auf den Weg zu machen. Dieser Trigger kann etwas ganz Banales wie eine Blume auf dem Ausfallt einer Stra├če, ein Band von Gedichten, oder ein Symbol auf deinem Weg nach Hause sein, aber auch etwas Gro├čes und Bedeutendes.

Er kann von au├čen kommen – zum Beispiel in Form eines Schicksalsschlags – oder von innen – zum Beispiel in Form einer pl├Âtzlichen Erkenntnis ├╝ber unser Leben in dieser Welt. Die Erlangung unseres Bewusstseins f├╝r die Sehnsucht die in unserer Brust schlummert ist der Schl├╝ssel zu unserem Gl├╝ck.

Zitat:

In den Augen aller Menschen wohnt eine unstillbare Sehnsucht. In allen wohnt der gleiche Funke unstillbaren Verlangens, das gleiche heimliche Feuer, der gleiche tiefe Abgrund ÔÇŽ

(Ernesto Cardenal)

Sechs Zeichen – Merkmale der Sehnsucht (nach Scheibe, Freund und Baltes)

Sehnsucht Merkmal 1#

Unerreichbarkeit einer pers├Ânlichen Utopie: Wir skizzieren in unserem Kopf das perfekte Leben. Alle Wege die uns dort hinf├╝hren, sind niemals steinig, sondern f├╝hrten nur gerade aus. Es ist das “optimale Leben” welches nie zu 100% erreicht werden kann.

Sehnsucht Merkmal 2#

Gef├╝hl der Unvollkommenheit und Unfertigkeit des Lebens: Sobald wir unseren Wunsch oder unsere Vorstellung nicht erreichen k├Ânnen, ist das Leben unvollkommen.

Sehnsucht Merkmal 3#

Ausrichtung auf die Vergangenheit, Gegenwart und die Zukunft: Sobald man einen geliebten Menschen verloren hat, so kann man sich sein Leben in der Gegenwart und in der Zukunft alleine nicht mehr vorstellen. Da man wei├č, dass man die Liebe dieser Person und das Band was einen mit ihr verbunden hat, nie wieder sp├╝ren wird.

 Sehnsucht Merkmal 4#

Bitters├╝├če Gef├╝hle: Wir wissen, dass das Objekt unserer Sehnsucht au├čerhalb, in einer anderen Welt liegt. Doch trotz dieses Wissens, sehnen wir es uns herbei. Dies ist eine Art von bitters├╝├čen Gef├╝hlen, dies ist Sehnsucht.

Sehnsucht Merkmal 5#

Reflexion und Evaluation: Wir erkennen den Ist-Zustand von unserem Leben. Wir als Mensch, stellen fest dass uns etwas fehlt. Wir sehnen eine Person, Leben oder eine Sache herbei, die wir aktuell nicht besitzen. So hilft uns unsere Sehnsucht, die Augen zu ├Âffnen und das Symbol unseres Verlangens zu erkennen.

Sehnsucht Merkmal 6#

Symbolcharakter: Das Objekt unserer Sehnsucht ist meist nicht der wahre Grund des Gef├╝hles. Manchmal wei├č unser Unterbewusstsein nicht wie es seinem Wunsch Ausdruck verleihen kann. Zum Beispiel m├Âchten wir eine andere und somit verantwortungsvollere Funktion in der Firma begleiten. Doch geht es hier nicht um das sehnen nach mehr Verantwortung, sondern um Zuspruch und Bewunderung der Kollegen oder der eigenen Familie. Der Mensch als solches, muss sich seiner Gef├╝hle bewusst sein und sie hinterfragen. Nur so k├Ânnen wir zu der Person werden, nach der wir uns sehnen.

Zitat:

Der leere Wunsch, die Zeit zwischen dem Begehren und dem Erwerben des Begehrten vernichten zu k├Ânnen, ist Sehnsucht.

(Immanuel Kant)

Tipps gegen Sehnsucht

Du musst erst einmal tief in dich hinein gehen, um zu f├╝hlen, was dir in deinem Leben fehlt. Begebe dich daf├╝r am besten an einen ruhigen Ort, bei dem du dich sicher, wohl und geborgen f├╝hlst. Denn alle ├Ąu├čeren Einfl├╝sse k├Ânnen dein Denken und deine Gef├╝hlswelt ver├Ąndern. Damit ist es wichtig, dass du deine Familie informierst, dass du einige Minuten f├╝r dich brauchst. Auch dein Handy, Tablett oder den Fernseher solltest du auslassen. In diesem Moment geht es nur um dich.

Dieser Prozess kann sich auch ├╝ber mehrere Tage hin ziehen. Denn bedenke bitte immer, dein Umfeld nimmt bewusst oder unbewusst, jede Ver├Ąnderung an dir wahr. Sei es im negativen oder aber auch im positiven Sinne. Bist du also eins mit dir selbst und wei├čt um deine Sehns├╝chte und deine Begehren, so kannst du auch bewusster und harmonischer mit deinen Lieben oder Kollegen interagieren.

Wenn du dir klar geworden bist, welche Sehns├╝chte in dir stecken, dann k├Ânnen wir gemeinsam damit beginnen, diese zu verarbeiten bzw. umzusetzen.

Zitat:

Die Sehnsucht ist es, die unsÔÇÖre Seele n├Ąhrt und nicht die Erf├╝llung. Und der Sinn unsÔÇÖres Lebens ist der Weg und nicht das Ziel. Denn jede Antwort ist tr├╝gerisch, jede Erf├╝llung zerflie├čt uns unter den H├Ąnden, und das Ziel ist keines mehr, sobald es erreicht wurde.

(Arthur Schnitzler)

SOS – Dein neues Leben

Jeder Mensch (Gruppe von Menschen), kennt diesen Drang nach etwas, nach dem er sich verzehrt. Das kann eine Person, Gef├╝hle, ein Ort, eine Sache oder sogar eine Erfahrung im Leben sein.

Dieses Verlangen, diese Sehnsucht, welches entsteht, sobald uns bewusst wird, dass uns etwas in unserem Leben fehlt. Seien es geliebte Personen, unsere Familie oder aber auch materielle Dinge. So kann es schmerzhaft sein, dass man ein bestimmtes Fahrzeug oder eine Immobilie nicht erwerben kann. Das man nicht so viel Geld zur Verf├╝gung hat, um finanziell unabh├Ąngig zu sein.

Die gr├Â├čten Sehns├╝chte in unserer heutigen Zeit betreffen jedoch immaterielle Dinge. Zum Beispiel die Ruhe, nach einem anstrengenden Tag, nach der wir uns sehnen. Die Hoffnung von seinem Vorgesetzten oder seinem Partner gelobt oder f├╝r eine Handlung bewundert zu werden.

Zitat:

Sehnsucht schmeckt mal nach s├╝├č-melancholischem Nektar und mal wie ein st├Ąrkend-befeuernder Trunk.

(Mike Sch├╝nemann)

Abschlussworte und Unterst├╝tzung

Unsere Worte und Begriffe haben wir aus unterschiedlichen Quellen zusammengetragen. Sei es die ├ťbersetzung eines Artikels, mehrere Vorstellungen aus der Psychologie, ├ťbersetzungen von einem W├Ârterbuch oder Merkmale und Inhalte von interessanten Internetseiten.

Wir m├Âchten dir eine Bewertung des Wortes Sehnsucht und die Tipps anderer Anbieter nicht vorenthalten und gehen deshalb offen mit unserer Quelle um. Denn wir finden die Funktion einer Seite, ist dir zu helfen, einen Begriff zu erkl├Ąren und dir mit Tipps und Tricks zur Seite zu stehen. Wenn dir unsere Art in der heutigen Zeit mit dir zu kommunizieren gef├Ąllt, dann besuche uns sehr gern wieder.

In unserer Literatur findest du auch zuk├╝nftig viele Tipps zum Thema Liebe, Gott und Glauben, Merkmale zu Gef├╝hlen von Erwachsenen und Kindern, dem Wunsch des Menschen Gef├╝hle zu erkennen, den Unterschied die Vorstellungen von Anderen und die Suche nach dem eigenen Weg im Leben zu erkennen und vieles mehr.

M├Âchtest du mehr ├╝ber dein Gef├╝hl von Sehnsucht erfahren, dann k├Ânnen wir dir folgende B├╝cher empfehlen. Gern kannst du auch pers├Ânlich mit einem Coach ├╝ber deine Gef├╝hle und Sehns├╝chte sprechen. Sobald wir einen Prodcast f├╝r dich gefunden und f├╝r gut befunden haben, findest du diesen hier.

 

Zu unseren Coaching Angeboten.

Hinweis:

Die Texte von persoenlichkeitsentwicklung.info werden von Kommunikationsspezialisten, Psychologen, Coaches und Mentaltrainern verfasst. Das Portal besitzt ausgebildete Spezialisten f├╝r die Bearbeitung von fachspezifischen Texten und gew├Ąhrleistet somit Qualit├Ąt und Validit├Ąt auf h├Âchstem Niveau. Gern kannst du dich von unserem Team jederzeit pers├Ânlich beraten lassen.

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