Persönlichkeitsentwicklung in Urlaub & Freizeit

Einmal innehalten und runterfahren, sich wieder auf sich besinnen, spüren, was man braucht und möchte. In der heutigen Gesellschaft ist unsere Zeit oft knapp bemessen. Bekommen wir dann freie Zeit und Urlaub, sind viele von uns überfordert und wissen nicht, wie sie diese Zeit für sich am besten nutzen können.

Einerseits benötigen Körper und Geist Ruhe und Entspannung. Andererseits sind wir stets bemüht, uns weiterzuentwickeln, Neues zu entdecken und persönlich zu wachsen. Dass dies miteinander vereinbar ist, zeigen wir dir in diesem Artikel.

Wir erklären dir, welche Möglichkeiten dir zur Verfügung stehen, um dich wieder besinnen und entfalten zu können.  Du erfährst, warum du dir selbst mit Reisen die optimale Chance zur persönlichen Entwicklung gibst. Und sollte es dir nicht möglich sein, zu verreisen, haben wir weitere Tipps, wie du deine Freizeit sinnvoll gestalten kannst.

Wir von persönlichkeitsentwicklung.info haben ein Team, welches sich auf die individuelle Entwicklung jeder Persönlichkeit spezialisiert hat. Wir haben jahrelange Erfahrung und können dir bei deinen Vorhaben optimale Unterstützung bieten.

Dafür vermitteln wir unabhängig und neutral Coaches, Therapeuten und Berater für dein persönliches Wachstum. Unser Service ist für dich absolut kostenfrei. Kontaktiere unser kompetentes Team und gestatte dir die bestmögliche Chance deiner Entfaltung.

Persönlichkeitsentwicklung- was bedeutet das überhaupt?

Persönlichkeitsentwicklung kann man auch mit persönlichem Wachstum gleichsetzen. Es handelt sich um einen lebenslangen und dauernden Prozess, der auf sich auf die Gesamtheit unserer charakteristischen und individuellen Eigenschaften bezieht.  Dies ist vor allem dann möglich wenn du u.a.:

• • Dich selbst kennenlernst und dein eigenes Verhalten verstehst
  • Mit Ängsten, Sorgen oder Krisen umzugehen weißt
  • Dir deine Zielen und Wünschen bewusst wirst
  • Weißt, was du brauchst, um ein glückliches, zufriedenes und selbstbestimmtes Leben zu führen
  • v.m.

Eines vornweg: Persönlichkeitsentwicklung, als bewusster und zielgerichteter Prozess, bedeutet auch Arbeit. Arbeit mit dir selbst. Es ist ein Prozess, der zumeist langsam voranschreitet und nie abgeschlossen ist. Und dennoch: es lohnt sich! Denn du bist nicht nur auf der Welt, um täglich deine Arbeit zu verrichten und genügend Geld für ein halbwegs angenehmes Leben zur Verfügung zu haben.

Du bist auf dieser Erde, weil du dich hier selbst erfahren und entfalten kannst.

Wie du deine Urlaub & Freizeit sinnvoll für deine Persönlichkeitsentwicklung nutzen kannst – 6 Profi-Tipps

Persönliche Entwicklung ist ein individueller Prozess, weshalb sich auch eine Vielzahl von Möglichkeiten ergeben, die du in deiner freien Zeit nutzen kannst.

1. 1. Lesen

Lesen ist eine tolle Möglichkeit, um dich ganz in deinem Tempo weiterzubilden. Dabei hast du die Wahl an einem riesigen Angebot von Webseiten und Büchern, die sich mit jeglichen Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen.

Gedankenexperimente, Erfahrungsberichte, Fachbücher oder spannende Geschichten können deinen Horizont maßgebend erweitern und dir neue Sichtweisen aufzeigen. Wichtig ist: Werde dir darüber bewusst, was dir wichtig ist, wo deine Ziele liegen und vor allem, was dich interessiert.

1. 2. Wellness/Entspannung

Sind Körper und Geist ständig unter Stress, fällt Entwicklung schwer. Erst, wenn dein Geist frei ist und dein Körper sich entspannt, kannst du damit beginnen, in dich selbst zu gehen. Dein Geist kann damit beginnen, Erlebtes zu verarbeiten, du kannst dich in Ruhe reflektieren und dir darüber klar werden, wo deine Ziele liegen.

Bereits 10 Minuten am Stück können dir schon helfen, deinen Geist frei zu bekommen. Dafür eignen sich verschiedene Methoden, wie zum Beispiel Yoga und Meditation oder Progressive Muskelentspannung.

Und was spricht gegen einen Wellness- Tag alleine oder mit Freunden? Massagen und entspannenden Körperbehandlungen können dich in einen losgelassenen, entspannten Zustand versetzen. 

1. 3. Aufenthalt in einem Kloster oder Ashram

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, deinen Urlaub in einem Ashram oder Kloster zu verbringen? Yoga- und Meditationszentren, wie Ashrams oder auch Kloster, sind ein positiver Ort der Zuflucht und bieten dir optimale Gelegenheiten, um spirituell und persönlich zu wachsen und zu deinem wahren Kern zu kommen.

Dafür musst du nicht zwangsläufig die weite Reise nach Indien vornehmen. Ashrams findest du in Deutschland u.a. in Bad Meinberg, im Westerwald, an der Nordsee oder im Allgäu. Weitere Informationen dazu erhältst du auch unter dieser Adresse.

1. 4. Sport

Regelmäßige sportliche Aktivität stärkt dich nicht nur körperlich, sondern hat auch einen nicht zu unterschätzenden therapeutischen Wert. Körper und Geist werden miteinander in Verbindung gebracht und wir fördern u.a. Selbstliebe, unser Körperbewusstsein, sowie soziale Schlüsselkompetenzen, empathisches Verhalten, emotionale Werte und unsere Motivation.

Suche dir eine sportliche Disziplin, an der du Spaß findest und die du regelmäßig in deiner Freizeit ausüben kannst.

1. 5. Soziale Kontakte

Deine freie Zeit ist auch zur Pflege deiner sozialen Kontakte enorm wichtig, denn Sozialkompetenz ist ein wichtiges Element der Persönlichkeitsentwicklung. Wichtig: Sieh deine Freunde oder deinen Partner dabei nie als eine Art Projekt an, das du für deine Vorteile bearbeiten willst.

Genieße das Beisammensein und reflektiere dich bei deinen sozialen Verhaltensweisen. Die Horizonte der Menschen sind verschieden und andere Menschen können dir, insofern du das zulässt, dein Sichtfeld enorm erweitern. Lerne zuhören, aufeinander eingehen, Empathie und vieles mehr.

Und dabei ist eines besonders wichtig: Habe Spaß, aber reflektiere dich. Bestenfalls kann dir hierbei ein Mentalcoach helfen, der dich bei deiner Entwicklung individuell begleitet.

1. 6. Reisen

Nicht zuletzt: eines der besten Mittel, um dich persönlich weiterzuentwickeln, ist das Verreisen. Du wirst täglich mit neuen Eindrücken konfrontiert, lernst andere Kulturen, fremde Menschen sowie andere Umgebungen kennen und wirst immer wieder mit neuen Situationen konfrontiert, die es zu meistern gilt.

Dabei musst du öfter aus deiner Komfortzone heraus und unbekannte Wege gehen. Verreist du alleine, ist dies besonders empfehlenswert, um dich selbst kennenzulernen. Warum Reisen so perfekt für dein Wachstum sein kann, erklären wir dir im folgenden Abschnitt.

Warum Urlaub & Freizeit und Reisen gut für deine Persönlichkeitsentwicklung sind

Wissenschaftliche Studien bestätigen: Reisen verändert Menschen. Es gilt als eines der besten Mittel, um sich persönlich weiterzuentwickeln. Besonders wenn du alleine verreist, bist du auf dich alleine gestellt und musst dich öfter aus deiner Komfortzone bewegen. Täglich warten neue Herausforderungen auf dich.

Das kann der Kontakt mit fremden Menschen sein, der dich dazu bewegt, Vorurteile beiseite zu schieben. Das kann aber auch das Anwenden einer anderen Sprache sein oder eben die Möglichkeit, sich einmal nur mit Händen und Füßen zu verständigen. All dies ermöglicht es dir optimal, dich selbst besser kennen zu lernen.

Du entdeckst vielleicht verborgene Talente oder Neigungen. Besonders junge Menschen, die bisher noch nicht wissen, was sie beruflich machen möchten, können hierbei viele Erfahrungen sammeln. So eignet sich beispielsweise ein Auslandsjahr (z.B. Work & Travel), um festzustellen, welche Tätigkeiten einem besonders liegen.

Dadurch, dass du in einem fremden Land auf dich alleine gestellt bist, lernst du, auf dich und deine Fähigkeiten zu vertrauen. Du gewinnst mehr und mehr an Selbstvertrauen, musst dich aber womöglich auch öfter aus deiner Komfortzone heraus bewegen.

Und was ebenso wichtig für dein persönliches Wachstum ist: Reisen macht glücklich! Wunderschöne Orte, nette Menschen und viele interessante neue Erfahrungen werden dir wunderbare Momente des Glücks bescheren. Es spricht also absolut nichts dagegen, dich in ein fremdes Land zu begeben und neue Erfahrungen zu sammeln.

Traust du dir das alleine noch nicht zu, frage am besten einen Freund oder nimm deinen Partner mit. Bestenfalls bleibt ihr nicht nur an einem Ort in dem jeweiligen Land, sondern reist umher. Lass dich bei der Planung deiner Reise bestenfalls unterstützen, sodass nichts mehr schief gehen kann.

Die Top 7 Coaches für deine Entfaltung und Entwicklung

Seinen Urlaub und seine Freizeit optimal für die Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen, kann besonders anfangs noch sehr schwer fallen. Hier empfiehlt es sich, einen Coach zur Unterstützung zu nehmen. Mentaltrainer und Coaches sind Experten und wissen, wie sie mit dir Schritt für Schritt vorgehen können.

Nutze deine freie Zeit sinnvoll und nimm dir einen Coach, der mit dir gemeinsame Ziele erarbeitet und dich mit diversen Methoden unterstützt, damit du deine Vorhaben auch erreichen kannst. Wir stellen dir Top- Coaches für deine Entfaltung und Entwicklung vor.

Konstanze Quirmbach- Beratung/ Life-Coaching

Kombiniere deinen Urlaub mit erholsamen Tagen und persönlichem Wachstum. Genau das bekommst du bei der Gestalttherapeutin Konstanze Quirmbach. Die Psychologische Beraterin beweist ihre Kompetenz mit einer Vielzahl von Aus- und Weiterbildungen und jahrelanger Erfahrung.

Dein Auszeit-Coaching kannst du wahlweise im Westerwald oder in Spanien (Valencia) absolvieren. Durch die Veränderung deines Umfeldes schaffst du beste Voraussetzungen für eine gewisse Distanz zum Alltag und eine klare Sicht auf die Dinge. Du erlaubst dir andere Gefühle und Gedanken, die dir neue Handlungsweisen, neue Ergebnisse, sowie auch neue Erlebnisse schaffen.

Marc Scholten- Coaching-Scholten

(Lauf an der Pegnitz)

Marc Scholten hat sich zum Ziel gesetzt, Menschen bei der Suche nach innerer Klarheit, Kraft und Kreativität zu unterstützen. Der zertifizierte Coach ist ebenso Heilpraktiker für Psychotherapie und Wirtschaftspädagoge. Für Privatunternehmen bietet er Coaching und Psychotherapie. Unternehmen profitieren von Veränderungs- und Strategieentwicklungsprozessen, sowie dazu passenden Seminaren und Workshops.

Besonders wenn du den Wunsch nach einer Auszeit hast, bist du bei Marc Scholten genau richtig, denn mit seinem Coaching kannst du diese Auszeit sinnvoll nutzen. Er setzt gemeinsam mit dir Schwerpunkte und unterstützt dich bei deinen Wünschen und Veränderungsprozessen. Mehr Informationen erhältst du hier.

Geistigfrei-Mentaltraining & Natur-Coaching

(Darmstadt)

Frei sein von allen Gedanken, die uns nicht weiter bringen, deine Energiepotentiale sinnvoll nutzen und persönliche sowie berufliche Ziele und Wünsche realisieren- wie das geht, lernst du in den Seminaren und Coachings bei Peter Schuth.

Der Coach hat über 20 Jahre Erfahrung in energetischen Erfahrungswissenschaften, wie der Bioenergetik, der Quantenphysik, den buddhistischen Geisteswissenschaften oder der Psychologie.

Das Besondere: geistigfrei bietet u. a. Outdoor-Workshops, die in der Natur stattfinden, um freies, offenes Denken sowie Innovation und Kreativität zu fördern. Dabei beschäftigst du dich beispielsweise damit, wie du deine Lebensqualität und Lebensfreude steigern kannst, wie du eigenverantwortlich deine Gesundheit aufrecht erhältst oder wie du dein Leben frei gestalten kannst.

Hier werden auch komplexe Themenbereiche alltagstauglich und praxisorientiert vermittelt. Planst du einen Urlaub, kannst du dies hier optimal mit einer Achtsamkeitswoche auf La Gomera oder einer Auszeit- Woche in Ungarn verbinden. Haben wir dein Interesse geweckt, kannst du Peter Schuth hier kontaktieren. 

Centrum für Selfness-Coaching & Work-Life-Balance MARAS

Besonders in einer Phase der Entspannung und Losgelassenheit werden die besten Voraussetzungen für neue Lösungsansätze sowie zu beruflichen als auch zu privaten und persönlichen Fragen und Situationen gefunden. Dafür bietet MARAS-Seminare Selfness-Coaching für deine persönliche und berufliche Entwicklung an.

So kannst du beispielsweise im Privat-Coaching im Urlaub mit ausgewählten Methoden in einer inspirierenden Umgebung zu besten Ergebnissen angeleitet werden. Mit dem Angebot zu einem Präventions- & Selfness- Urlaub kannst du außerdem berufliche, gesundheitliche und private Probleme erkennen, um deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Stabilität zu fördern.

Informiere dich über die zahlreichen Angebote bei dem Erfolgsteam und den Erfolgspartnern der MARAS-Seminare.

Seminarurlaub Auszeitwoche – Veronika Herrmann- Coaching, Psychotherapie (HeilprG), Seminare

Eine etwas andere Art des Seminarurlaubs bietet Veronika Herrmann mit einer Auszeitwoche in Balderschwang oder einem Auszeit-Einzelcoaching in Garmisch-Partenkirchen.

Hier bietet sich für dich einerseits die optimale Möglichkeit zur Regeneration und Entspannung in herrlicher Natur und gehobenen Hotelambiente. Andererseits wirst du lernen, wie du Achtsamkeit und Meditation in dein Leben integrieren kannst und deinen Körper und Geist wieder spürst.

Dein Tag wird bestimmt durch Entspannung, Bewegung, Meditationen, sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen. Dabei begleitet dich Veronika Herrmann als professionelle  Trainerin, Coach  und Psychotherapeutin mit Kompetenz und vielen hilfreichen Tipps und Methoden. Hier kannst du dich weiterführend informieren.  

Sabine Mändle- Praxis für Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention  

(Burgau)

Eine durchdachte Kombination von Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung findest du bei Sabine Mändle. In ihrer Praxis für Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention bietet sie mit Einzelcoachings, Teamcoaching, Hypnose sowie mehreren Angeboten für die Gesundheit ein ganzheitliches Angebot für Körper und Geist.

So kann dich Sabine Mändle bei deinen inneren Konflikten, Ängsten oder beispielsweise auch Beziehungsthemen unterstützen und dich bei deinem ganz persönlichen Weg individuell begleiten. Dafür erfährst du wirksame, alltagstaugliche Methoden und Lösungen. Weitere Informationen findest du hier. 

Lender Coaching

Claus und Beate Lender haben sich u. a. zum Ziel gesetzt, Einzelpersonen und Teams zu einer positiven Veränderung zu verhelfen. Dabei kann es sich beispielsweise um berufliche oder private Neuorientierungen, Burnout oder Trauma-Verarbeitungen handeln.

Besonders interessant ist hierbei das Holiday-Coaching in den Deutschland-Aalen und im Ayurveda Resort in Tirol. Solch eine Kombination aus Urlaub und Persönlichkeitsentwicklung eignet sich hervorragend bei Burnout und um den Alltagsstress einmal hinter sich zu lassen.  Dann kannst du dich voll und ganz auf dein Wachstum fokussieren.

Dabei richten sich die Coaches ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen und betreuen dich je nach Wunsch für die gesamte Zeit. Je nach deinen Wünschen und Bedürfnissen steht dir das gesamte Leistungsspektrum. Hier findest du weitere Informationen.

Fazit

In unserer heutigen Gesellschaft benötigen viele Menschen einmal etwas Abstand zum Alltagsleben. Urlaub und Freizeit ermöglichen dies und schaffen beste Konditionen, uns neu auszurichten, zu reflektieren, und unserer persönlichen Entwicklung einen Schub zu geben.

Wie du deine freie Zeit sinnvoll für deine Persönlichkeitsentwicklung nutzen kannst, haben wir dir hier mit einigen Tipps gezeigt. Besonders das Verreisen erweist sich dabei als besonders effektiv und lohnenswert. Bestenfalls kombinierst du deinen Urlaub an einem anderen Ort mit einem persönlichen Coaching.

Wir haben dir die Top-Coaches für dein Vorhaben vorgestellt. Solltest du hier nicht fündig geworden sein oder Unterstützung benötigen, beraten wir von persönlichkeitsentwicklung.info dich ganz persönlich und unabhängig.

Wir haben erfahrene Mitarbeiter und kennen die Experten für dein Vorhaben. Unsere Beratung ist für dich kostenfrei, sodass du nicht nur Zeit, sondern auch Geld sparst. Finde deinen Spezialisten für deine individuelle persönliche Reise.

Empfohlene Quellen:

6 Coaching-Reisen & Seminare » Persönlichkeitsentwicklung (wainando.de)

Persönlichkeitsentwicklung auf Reisen 🧳 ✅ – CoachingTrip.de

URLAUB SPIRITUELL | spirituelle Reisen Retreat Urlaubsseminar spirituell | spirituelles Urlaubsseminar – spirituelle Urlaubsseminare Retreat Urlaub Seminar spirituell (traxler-seminare.de)